这几天气温突然大幅下降，让许多的朋友都有了“一日入冬”的感觉。

上班，在地铁上听到打喷嚏的声音和咳嗽声此起彼伏，许多人在公众场合打喷嚏、咳嗽时，会选择用手捂住口鼻，虽然这样做确实挡住了飞沫向空气中传播，但感冒病毒会附着在手上，再摸身体部位时，容易进入眼睛和鼻子，造成感染。

推荐一个打喷嚏时的标准动作：抬起手臂对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着在衣服上，但至少阻断了感冒病毒的传播。

除此之外，我们还可以在打喷嚏或者咳嗽的时候，用纸巾或手绢来遮住口鼻。

咳嗽时正确的处理动作我们已经知道了，但咳嗽究竟是怎么回事，咳嗽时出现什么症状需要提高警惕，也是需要我们了解的健康知识。

咳嗽可以说是人体的一种防护机制，比如在进入到充满烟雾的房间时，烟雾颗粒会刺激呼吸道引发咳嗽，我们就能够通过咳嗽将烟雾颗粒排出；在吃饭时，如果食物不小心进入气道，我们则通过剧烈的咳嗽将食物排出气道。

同时咳嗽也是一种疾病的症状，感冒会咳嗽，咽炎会咳嗽，肺炎会咳嗽，肺癌也会咳嗽……

因此对于咳嗽，大家就产生了两种截然不同的态度，有的人认为咳嗽是小事，不需要专门去看大夫，但是如果长期的忽视咳嗽，也可能会造成病情延误，耽误治疗。

有的人则将咳嗽看得特别严重，一旦出现咳嗽，就要买消炎药、抗生素来吃，甚至到门诊去要求输液，如果这样长期滥用药物，也可能给身体带来危害。

>>> 时间

持续时间在三周以内的咳嗽属于急性咳嗽，大多数是由于感冒或支气管炎引起的，这种咳嗽一般在三周内就会痊*，如果三周后仍有咳嗽的症状，患者就需要到医院进行诊治。

>>> 季节

许多患者会在特定的季节发生咳嗽，比如春季咳嗽和秋季咳嗽，这种咳嗽往往与患者自身体质有关，可能属于过敏性咳嗽，有发展为哮喘的可能，因此要积极治疗。

>>> 症状

如果咳嗽伴有较长时间的黄痰、绿痰或者颜色很深的痰，往往提示患者存在慢性感染，比如支气管扩张或肺脓肿，这种情况也要及时就医。

除此之外，出现痰中带血或咳出血痰，咳嗽时伴随胸痛、低烧，或咳嗽时出现金属音等情况，都要患者尽早就医。

如果出现以下症状你应该提高警惕！

如果孩子无意间经常有以下这几个动作，别忽视！这是甲醛中毒的前兆：

1、在室内经常剧烈咳嗽，干咳，嗓子半天才能说出话，声音不正常，嘶哑明显。

2、有发烧症状。一般的退烧药、消炎药治疗效果不好，且反复无常。

3、出现过敏现象，经常抓挠，离开这个环境后有好转。

4、打喷嚏，流鼻涕，跟感冒症状相似，经常用手揉眼睛，没精神，体力差。

5.起床时感到胸闷、恶心甚至头晕目眩

6.咽喉疼痛有异物感，呼吸道发干呼吸不畅

7.经常感冒，尤其是婴幼儿和老年人

8.婴幼儿呼吸道疾病频发，久治不愈

9.常有皮肤过敏的症状，而且是群发性

10.无故流鼻血，眼睛发干有刺痛感

11.新婚夫妇长期不孕却查不出原因

12.室内植物的叶子易发黄、枯萎，不容易成活

针对室内空气污染建立了两项标准，其中常用的是 GB/T 18883-2002（推荐性标准），该标准提出室内空气在密闭 12 小时后，甲醛浓度不应超过 0.1 mg/m³。

不过，如果进行严格检测，恐怕不能达标的房屋会十分普遍。比如北京室内环境监测中心在检测了千户家庭之后，发现有 60% 的房屋存在甲醛超标现象竟达 16 倍。

就算是上班族每天回家睡个觉，那也要在充满甲醛的屋子里待满 8 个小时，听起来就像睡在集中营。

虽然你不会中毒，但是甲醛会刺激你的眼睛、呼吸道粘膜，导致流泪、嗓子疼痛、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难、过敏等症状，让你非常难受。

一旦住进了甲醛超标的房屋，自己就如同是沦为二手烟民。这几类人特别容易受到甲醛的伤害。

老人、孕妇、婴幼儿

如果家中有老人、孕妇及婴幼儿，应当格外留意房屋中的甲醛问题，毕竟老人和婴幼儿脆弱的呼吸系统、孕妇的生育系统，都可能受到甲醛的伤害。

过敏患者

甲醛也算是一种刺激性过敏原，有过敏反应的人也要重视室内甲醛超标，不然在家就是「活受罪」。

那么问题来了，怎么知道甲醛是否超标？怎样除甲醛才有用呢？？

除甲醛之前，首先要空气检测，怎么测？很多业主通过网上购买一些便宜的检测工具，拿着一个仪器全房走一圈，滴滴滴，检测结束，立即出结果。大家自己想想，这样的结果是否可信。

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